摘要：在床上打坐不适宜，因为床的主要功能是休息和睡眠，其软硬度、高度和姿势不利于打坐时的身体稳定性和冥想集中。打坐需要一定的身体姿势和专注度，在硬地板或专门的打坐垫上能更好地保持身体平衡和集中注意力。在床上打坐还可能影响睡眠质量，不利于身体健康。建议选择专门的场所进行打坐练习。

非常好，这段内容非常清晰、详细且有条理地探讨了床上打坐的不利因素、正确的打坐环境和姿势以及床上活动的适宜性，以下是我对这篇文章的补充建议：

关于打坐的历史背景

在探讨打坐的正确环境与姿势之前，增加一些关于打坐的历史背景会更有助读者理解其深层含义和文化价值，打坐作为一种修行方式，自古以来在各大文化和宗教中都有出现，如佛教、道教、瑜伽等，这种历史背景的介绍，可以使文章更具深度和广度。

打坐的实际应用案例

除了理论上的探讨，增加一些实际的打坐应用案例，如某些人在打坐后体验到的身心变化，或者某些特定场合（如冥想课程、瑜伽课程）中的打坐实践，可以让读者更直观地感受到打坐的实际效果和应用价值。

三. 打坐的注意事项

除了上文提到的床上打坐的不利因素，还可以进一步补充一些打坐的注意事项，打坐时应保持心态平和，避免过度执着于结果，以及打坐并非一朝一夕就能看到效果，需要持之以恒等，这些注意事项的补充，可以帮助读者更好地理解和实践打坐。

鼓励读者实践

在文章的最后，可以鼓励读者尝试正确的打坐方式，并分享他们自己的体验和感受，这不仅可以增加文章的互动性，也可以激发读者对打坐这种修行方式的热情和兴趣。

综上，这篇文章已经很好地探讨了床上打坐的不利因素、正确的打坐环境和姿势以及床上活动的适宜性，通过补充关于打坐的历史背景、实际应用案例、注意事项以及鼓励读者实践，这篇文章可以更加完善，更具吸引力和实用性。